חופשת נופש והבראה Upgrade
חופשה ייחודית המשלבת נופש והבראה ומבוססת על שיטת Shabshai Upgrade Health.
מהן התעלות שתקבלו בעקבות הנופש?- שיקום והבראה של מערכות הגוף ותפקודיו
- חידוש והצערה של מערכות הגוף כתוצאה מהמרצת תהליכי חילוף החומרים
- חיזוק המערכת החיסונית
- שחרור מהשפעותיו המזיקות של הלחץ
- מניעת מחלות פסיכוסומטיות
- הקלת לחץ נפשי ומנטלי
- פיתוח יכולות בתחום החוסן הרגשי
- לימוד טכניקות הרפיה עמוקה להגדלת יכולת ניצול המשאבים
- שיפור במחזור הדם והלימפה הודות לעיסויים המיוחדים
- חיזוק טונוס השרירים ותחושת החיוניות
הנופש מתקיים באתר בית המרגוע והבראה בעיר סחודניצה. סחודניצה הינה עיר נופש הידועה בזכות מעיינותיה החמים והעשירים במינרלים. מעיינות אלו תורמים לשיקום פעילות מערכת העיכול ומערכת אברי המין והשתן, לריפוי של מחלות כליות וכבד, נטיה לשיגדון (גאוט) ומצבים של חומציות קיבה גבוהה או נמוכה, וכן למניעה וטיפול באנמיה ובסוכרת.
נופש Upgrade – מה כוללת התוכנית?- צ'יקונג דינמי
- פרקטיקות מדיטציה ופיתוח משאבים
- התעמלות אסינכרונית
- פרקטיקות נשימה מרפות
- יעוץ רפואי וטיפול במי מעיינות
- עיסוי נגד לחץ
שילוב טכנולוגיות Shabshai Upgrade Health עם התכונות הבריאותיות של מי המעיינות ועם אוויר ההרים הרענן יוצר אפקט בריאותי ניכר.
משך הנופש: 14 ימים
טכניקות יעילות אלו תורמות להרפיה עמוקה, משקמות את הנשימה ואת פעילות מערכת הדם, מורידות את הלחץ המנטלי ומרגיעות את מערכת העצבים.
שיטת התעמלות זו מגבירה את התיאום בפעילות שני חלקי המוח — הימני והשמאלי, מרחיבה את יכולות קשב ותורמת לעצירת הדיאלוג הפנימי המעכב.
עיסוי משולב הממריץ את תהליכי השיקום של תפקודי הגוף. כתוצאה מהעיסוי חל שיפור בזרימת הדם והלימפה והשרירים מקבלים יותר טונוס ומתחילים לספוג חמצן בצורה אקטיבית. כבר לאחר מספר טיפולים בשיטה תרגישו שמוזרמת לגופכם אנרגיה חדשה שמסירה מכם את לחץ השרירים והעייפות, ותחושו מחודשים ומלאי מרץ כלאחר מנוחה ארוכה, ותקבלו בחזרה את הרוגע הרגשי ואת שמחת החיים שלכם. שימוש קבוע בעיסוי לצורך הרפיה, מסייע במניעת רוב המחלות הנגרמות כתוצאה מלחץ והפרעות נירולוגיות.
שיטה סינית הכוללת תרגילי תנועה ונשימה הממריצים את מנגנוני הוויסות והשיקום העצמי של הגוף.
פרקטיקות הנשימה המרפות מחזירות את האיזון הנפשי-רגשי, מזרימות לגוף חמצן וחיוניות, מווסתות את התיאבון ומאזנות את חילוף החומרים.
